• Tag torsion

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  • Pour entretenir la souplesse ! Allez c'est parti ! Suivez le prof, c'est fastoche !   Une PINCE !   Une torsion verticale une torsion horizontale   Un étirement.....   De la méditation ....   et on termine par la relaxation  !  

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  • Rien de tel qu'une torsion pour mettre en place la colonne vertébrale ! Rhooooooo quelle est belle chelle là de torsion ! et pour terminer :relaxation !!!!!!!!  

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