• Rouky ,maitre Yogi ......

     

    Je vous l'ai déja expliqué que les créateurs du YOGA c'est les chats .......
    y a eu ensuite qu'à observé les matous et à faire pareil !!!!!!!!!

    Petite scéance pour le dos !!!!!!!!
    Position du "chat qui s'étire !"


     on envoie une patoune avant, histoire de prendre la position !


    Les deux pates bien étirées à l'avant .......
    on creuse le dos .........
    on s'étire tout ce qu'on peut ........
    ensuite faut faire un dos rond ..
    on redresse les pates avant et on fait le gros dos ......
    et on reprend :
    dos creux dos rond, dos creux dos rond .....

    a plus pour la prochaine posture et scéance de yoga .........
    le maitre Rouky va méditer ........



    « Mais il est où le Titi.......Aprés la tempéte ........ »

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    1
    BIANCA
    Vendredi 10 Août 2012 à 19:25
    BIANCA
    Ah....Ah;;;cousin, deux poses et tu est fatigué...Alors que fera - tu quand tu auraa mon age?
    2
    BIANCA
    Vendredi 10 Août 2012 à 19:25
    BIANCA
    Oh..oh...Tu médites..en dormant,ces pas méditer..ces réver!!!!BI...SOUSSSS


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :