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    Une tite  séance ........

     

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    Très bon pour la digestion

     

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    Très bon pour les vertèbres

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    Très bon  pour les câlins

    bouddha


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    Ben y a pas que la doyenne qui fait du yoga ..

      Ma Mienne en ce moment, elle en fait  tous les jours à la maison

    alors je le fais avec elle !

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    Tirage de pattes avant

     

    RIMG0366v.JPG Bien étirées , reins creusés .......

    Une tite chalutation au soleil ........

    C'est le nom de cette posture , et une posture  en yoga cha s'apelle un a- cha- na *! RIMG0366x.JPG

    Cha tire tellement que cha fait ouvrir la gueule de bien être ...


     

    bouddha

    * ASANA LOTUS


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  • Pour entretenir la souplesse ! Allez c'est parti !

    Suivez le prof, c'est fastoche !

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    Une PINCE !

     

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    Une torsion verticale

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    une torsion horizontale

     

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    Un étirement.....

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    De la méditation ....

     

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    et on termine par la relaxation  !

     

    bouddha


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  • RIMG15158.JPG

    Rien de tel qu'une torsion pour mettre en place la colonne vertébrale !

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    Rhooooooo quelle est belle chelle là de torsion !

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    et pour terminer :relaxation !!!!!!!!

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  • RIMG15019.JPG

     

    très bonne position de yoga !

     

    bouddha

    Allez-y


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  • Là où il faut 3 singes , un seul Philou suffit !RIMG12792.JPG

    Je vois pas , j'entends pas , je cause pas ............

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  • RIMG11845.JPG

    Une de mes positions relax favorite ...

    Môman dit que c'est "presque" une position relx de YOGA !

    pour le relax , je confirme !

     

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  • Ben c'est ROUKY ange Gardien, pardi !

    Je suis tout content de l'explication sur le moral , que j'ai donné au minot !

     

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  • Vendredi, c'est le jour de la zénitude .........

    TAO , le Matin
    YOGA l'aprés -midi ....

    Admirez ma zen-attitude ........



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  • Ce matin Ma Mienne est allé au TAO !

    Cet aprem elle va au YOGA !

    oui parce que le cours de TAO a changé de jour !

    Si elle est pas ZEN , ce soir, c'est à désespérer .......

    C'est vrai aussi , qu'elle a un trés bon maitre perso, à la maison !!!!!!!


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